thói quen ăn uống

Thói quen hàng ngày khiến da mất độ ẩm và lão hóa sớm mà bạn không ngờ tới

18-11-2025 14:50:51

Làn da khỏe mạnh, rạng rỡ và tràn đầy sức sống không chỉ được quyết định bởi việc sử dụng mỹ phẩm cao cấp mà còn phụ thuộc đáng kể vào những thói quen sinh hoạt hàng ngày.

Cà phê đen: Thói quen nhỏ, lợi ích lớn

18-11-2025 12:12:28

Cà phê đen là thức uống yêu thích của nhiều người. Thói quen thêm đường, kem hoặc các hương vị tạo ngọt khiến tách cà phê thơm hơn nhưng lại làm giảm giá trị sức khỏe vốn có.

Bớt nhậu nhẹt sau giờ làm, nên bỏ luôn chuyện ép uống rượu bia khi tiệc tùng

18-11-2025 09:31:16

Chủ đề 'văn hóa nhậu' sau giờ làm thu hút không chỉ bạn đọc trong nước mà cả người nước ngoài đang sinh sống tại Việt Nam. Có ý kiến đề nghị cần chấm dứt chuyện ép uống khi tiệc tùng.

Những thói quen ăn tối khiến bụng bạn "to bất thường'' vào sáng hôm sau

16-11-2025 12:17:28

Thói quen đi ngủ ngay sau khi kết thúc bữa tối cản trở sự lưu thông của dịch vị và khí trong dạ dày, tạo cảm giác khó tiêu và khiến vòng bụng vẫn không giãn ra được khi tỉnh dậy vào hôm sau.

"Ngọn hải đăng" mang ánh sáng tri thức đến với trẻ em vùng cao Nghệ An

16-11-2025 10:07:58

Tình yêu nghề, yêu trẻ đã trở thành động lực mạnh mẽ, giúp các thầy cô giáo vùng cao kiên trì bám trụ, là những "ngọn hải đăng" mang ánh sáng tri thức đến bản làng xa xôi.

8 cách đơn giản giúp bạn ăn nhiều rau củ hơn để tăng cường sức khỏe

16-11-2025 09:59:33

Việc ăn thêm rau có thể khó khăn với nhiều người, nhưng nếu áp dụng 8 cách dưới đây, bạn hoàn toàn dễ dàng thêm rau củ quả vào các bữa ăn hằng ngày một cách chủ động và đầy hứng khởi.

Phát biểu của Tổng Bí thư Tô Lâm tại Hội nghị toàn quốc triển khai công tác bầu cử đại biểu Quốc hội khóa XVI và đại biểu Hội đồng nhân dân các cấp nhiệm kỳ 2026-2031

15-11-2025 14:11:08

Sáng 15/11, tại Hội trường Diên Hồng, Nhà Quốc hội, Hội đồng Bầu cử quốc gia tổ chức Hội nghị toàn quốc triển khai công tác bầu cử đại biểu Quốc hội khóa XVI và đại biểu Hội đồng nhân dân các cấp nhiệm kỳ 2026-2031. Báo Nhân Dân trân trọng giới thiệu toàn văn bài phát biểu của Tổng Bí Thư Tô Lâm tại hội nghị.

Mật ong có giúp chữa ho không?

15-11-2025 08:24:40

Ho dai dẳng có thể khiến cơ thể mệt mỏi, mất ngủ vào ban đêm và ảnh hưởng đến công việc vào ban ngày.

Hình thành nền xuất bản hiện đại

14-11-2025 09:20:50

Hiện nay, ngành xuất bản Việt Nam đang chứng kiến những cơ hội phát triển mới. Các đơn vị sản xuất, phát hànhcthư viện số… xác định công nghệ, dữ liệu và trải nghiệm người dùng là nền tảng cốt lõi, từng bước hình thành diện mạo của một nền xuất bản hiện đại, sáng tạo và hội nhập.